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1、 热身活动：放松按摩、DISCO 或者用鸟巢游戏进行热身
2、 活动导引
提问：在团队的上、下级关系中有哪些困惑？作为下属，你希望有怎样的领导？为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？
3、 自动分队（2分钟） 请用你们自己的方式在两分钟内分为男女相当的人数相等的两队分为AB两组，每组站一边。
4、 选领导活动（13分钟）这是一面镜子，一种体验，你是否有自信、勇气、力量得到伙伴的认同？我们看看这四位领导来自哪几个团队，我们都相信我们的团队是最棒的，这是不是真的？AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选。
领导要求：
A． 强烈的企图心、信心、决心，明确的目标---赢！
B． 丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态
C． 超强的行动力
5、 领导誓诺（5分钟）
1） 问：你们认为什么样的比赛比较合适？
2） 报数比赛规则：
A． 四位领导只负责建设团队，所有队员参加报数比赛
B． 所有队员必须报数：声音宏亮、清楚、准确
C． 不得抢报、错报、漏报
D．对方比赛时必须肃静
E． 宣布比赛规则：第一条，绝对服从裁判。第二条，如有不服，参照第一条。
3） 领导公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任，让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。多问几次，是不是下定决心了。
我***，将带领团队争取胜利，不管挫折，失败，永不放弃，并承担100%的责任。
4） 两队领导承担责任示范，输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，第三次30次。第四次40次。
6、 建设团队（5分钟）
A． 团队成员讨论比赛策略及练习
B． 最后一分钟测试摸底成绩
7、 正式比赛：
1轮比赛：建设团队（5.0分钟）——成绩宣布——领导践诺
2轮比赛：建设团队（4.0分钟）——成绩宣布——领导践诺
3轮比赛：建设团队（3.5分钟）——成绩宣布——领导践诺
4轮比赛：建设团队（3.0分钟）——成绩宣布——领导践诺
5轮比赛：建设团队（2.5分钟）——成绩宣布——领导践诺
8、 重要导引：我刚才与两位领导沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。他们并没有参加比赛，可结果是无情的。他们用自己的行动在带领着自己的队伍去冲刺，而所有的队友你是如何来参与的？你已经具备了比赛相应的知识、技能，而我想，致胜的关键是什么？对，是态度，是责任感，“态度决定一切”！其实，无论什么时候，如果抱着试一试的态度来参与，来参加这个游戏，来参加这次训练？你将一无所获。如果你总是抱着试一试，看一看的态度去参与生活，你将永远也不会成功。因此，所有你决定“要”的、你决定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的机会！就在要进入决赛前，我知道，我们的领导、队员都要把自己全力以赴的贡献出来，我也相信我们的领导将把对决赛的信心用他的方式来传递给所有的队员，队员也会把对决赛必胜的把握回馈给你们的领导。现在，请领导依次走过你的队员，这里，不需要用语言来交流，用你们都懂得的肢体语言来相互表达。
9、 继续比赛：
6轮比赛（2.0分钟）—建设团队—成绩宣布—领导践诺
7轮比赛（1.5分钟）—建设团队—成绩宣布—领导践诺—教练导引
8轮比赛（1.0分钟）—建设团队—成绩宣布—领导践诺—教练导引
体验时刻（10分钟）
10、 注：做俯卧撑的队长累了后，只能趴在地上休息，不能站起来，也不能坐起来，脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。
11、 当有队长在做80个俯卧撑时候，累得叭在地上休息时，把一些灯光关掉，留下两束光，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长，开始引导。 |